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做果醬真的是非常容易的事。

把自己喜歡的水果做成果醬,除了衛生安全看的見,也是將過多剩餘的水果儲存的最好方式。

自己做果醬觀念不要認定,一次一定得要大量做,否則還沒做之前就要先想如何消化過多的量而怯步。


簡單的方式就是僅取 500g的新鮮水果做約2瓶,如果存放空間夠的話,多做幾款不同口味的變化著吃也是不錯。

最近自家園子水果一直都有著不同種類的收成,每一種都做個2瓶,目前果醬至少有5種不同口味。
從蔓越莓,紅醋栗,黑加侖,柑桔,櫻桃,杏桃及這一款藍莓,算一算地窖裡光是果醬就十來瓶了。


藍莓今年豐收一部分做成果醬,一部分就放入冷凍庫結冰,結冰的藍莓要做什麼現在還沒想法,不過我相信我會應用在蛋糕上。

藍莓做成果醬不像其他的莓果有許多的細籽,要先經過蒸餾取汁去籽。作法就直接將藍莓跟糖一起過煮就可以。

由於藍莓甜度高不像紅醋栗酸,所以這一次製作果醬的方式,我用一部分的果膠來降低糖量,做出來的藍莓果醬不會高醣量,吃起來效果不錯。



藍莓含有抗氧化劑可以減低癌症發生的機會。


藍莓中一些特定化合物對於腦功能退化的抑制有強烈影響,相關疾病包括了阿茲海默症。


藍莓可能可以防止泌尿道感染。


藍莓亦含有大量有利於視網膜的花青素,以及豐富的維生素A、維生素E、類胡蘿蔔素、鉀和鋅。





【材料】

藍莓.......500g
白砂糖......350g
果膠砂糖(3:1)......150g


◎果膠砂糖與一般砂糖不同,糖裡面已經添加膠質幫助果醬凝結,所以當果焦糖加入果汁中烹煮的時間不可過長。
使用果膠砂糖借助果膠幫助果醬凝結,因此的甜度會比使用一般砂糖製作果醬的甜度來的低。
如果買不到果膠砂糖,直接使用一般砂糖製作那配方中的糖則改用一般砂糖也可。





作法

1.裝果醬的瓶子、瓶蓋要內外清洗乾淨。以熱水燙過或是放入淹蓋過瓶身的水量將瓶子、瓶蓋煮過。取出瀝乾水份。晾乾備用。


(將浮沫撈除)

2.將藍莓洗淨與白砂糖同時入鍋以中火熬煮約15分鐘。當果汁滾動時將浮在表面的白色浮末撈除,(如此做出的果醬才不會有雜質)。
3.最後加入果膠糖在煮5~9分鐘。



觀察果醬完成方式:

◎以手指劃過攪拌匙的背面可以清晰的劃過一道痕跡。
◎或是以小湯匙沾過果汁,在冷空氣中可以凝結膠質型態。
◎或是當果汁溫度到100度C時,以湯杓杓起果汁讓其滴落,湯杓邊緣落下的最後數滴緩慢,最後一滴呈現凝固膠著狀即可。

4.果醬裝瓶之後瓶口邊緣以利口酒(vol40%)擦拭乾淨蓋緊瓶蓋,將瓶身翻轉以瓶蓋朝下的方式站立5分鐘之後,再將瓶身翻轉回正面即可。

5.完成的果醬收存於陰涼的地方,如保存洽當未污染可放置1年。




◎製作果醬本身的膠質與糖的稠度,當果醬熱的時候是流動的,當冷卻時應該是呈現凝稠狀,如果你的果醬在冷卻後依然是現液態狀,表示你煮的時間不足,沒關係只需要在放入鍋中繼續加熱收汁即可。但是注意不要收煮的過乾,免得果醬變得很硬成糖泥。果醬熬煮的溫度維持約110度C。






參考其他果醬作法



               紅醋栗果醬                        黑加侖果醬                        柑桔果醬




















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                                  紅醋栗果醬                                        黑加侖果醬                                          柑橘果醬


買回來的柑橘酸的無法入口,就算榨汁加糖還是很酸,捨棄又太可惜!拿它做果醬卻是非常棒。

柑橘對身體的好處大家都熟知。果汁清新解熱、豐富的維他命C 美容養顏、 果肉更是含豐富纖維。
而我們一般捨棄的柑橘皮更含有豐富的柑橘油。柑橘皮也是料理增味以及中醫用來滋養調理的好材料,柑橘的好處很多在這兒我就不多贅敘。


這兒我就應用這柑橘的果汁跟果皮,來製作「柑橘果醬」。

在說「柑橘果醬」製作之前我們先來說說〝果膠〞。

一般製作果醬有兩種方式:一是採用 1:1 也就是水果1比糖量1。經過長時間熬煮濃稠之後,其水果中的天然果膠與材料形成如果凍般型態,也是我們習慣食用的果醬。

另外一種是借助含有果膠的砂糖/Gelierzuckeru,這種方式烹調時間短,卻可讓水果製作之後達成果凍般的效果,這時水果本身的果膠是否存在對於凝稠效果,就不一定又其必要性。





什麼是果膠?簡單說果膠(Pectin)是植物細胞間質的重要成分,是天然的高分子聚合物。

一般蔬果中普遍都有天然果膠,像蘋果大約含有1-1.5%,柳橙果肉大約含 1-3.5%,但是柑橘類的果皮中卻含有30%以上的果膠。柑橘類果皮內層白色苦味部份,就是果膠含量最豐富的部位。

在製作柑橘果醬為了避免苦味,大多把果皮白色的部份清理乾淨,但是這樣果膠效果就變差,所以有些配方,就會另外加果膠糖/Gelierzuckeru或麥芽糖去形成凝膠體。









這一款自製的「柑橘果醬」就是去除了柳橙白色苦味的部分,因此果膠含量就差很多。


製作這配方就是希望這瓶「柑橘果醬」不添加任何添加物,因為除了當果醬我還可以應用到其他食品的製作,可以活用發揮的地方很多,像柑橘皮這兒含量很高,又切的非常細,煮後柔軟橙味香濃吃起來的味道就像蜜漬金橘,果醬顏色也非常漂亮。








這樣柑橘糖漬的絲可以做其它糕點應用,或是沖茶時加一匙就成了柑橘茶,總之這罐「柑橘果醬」的用途很多,喜歡的人可以嘗試。

或者;你希望有果凍效果,你又不想吃到白色苦膜,那麼就像我說的可以買帶有果膠的砂糖,幫助形成果凍效果就一舉兩得了。


在歐洲製作果醬可以購買果膠糖Gelierzuckeru有3:1    2:1  供選擇。





製作柑橘果醬:

因為用到果皮,所以首先一定要選擇無農藥噴洒的有機柑橘,如果無法信任那就徹底的清潔。

將柑橘放至於流動的熱水底下以毛刷徹底的刷洗表皮。



之後~開始步驟。

將清洗完的柑橘放入鍋中加水煮,第一道水開後將水倒掉。

重新換水煮約25分鐘,至柑橘外皮飽滿....用手稍微捏壓一下可以感覺柔軟,即將柑橘撈出放入冰水中泡4小時。




煮過的柑橘外皮柔軟,白色苦膜吸足水氣如海綿體般膨脹,容易其從將果皮中的切除。

我們先將柳橙滾動一下再將果汁擠出過濾,切開柳橙裡面的果肉如果還有果汁在將果汁擠乾盛入容器中。果肉剝除不要。




之後將柑橘切成8瓣。



再來是處理果皮,柑橘皮經過烹煮之後果皮上的白膜已經軟化,這時以薄片小刀將這白色的膜去除乾淨,這樣可以降低柑橘的苦味。




柑橘皮清理乾淨之後切成細絲,與果汁加在一起秤一下重量,決定需要使用的糖量。


我用了1500g的柑橘只取得下面材料中的量,所以我們已取得得量來計算糖量。其它製作步驟則如下述。




【材料】

柑橘皮......130g
柑橘汁.......450g
檸檬汁......50ml
肉桂粉......1小撮
細白砂糖......650g
柑桔酒.....20ml


作法:

1.裝果醬的瓶子、瓶蓋要內外清洗乾淨。以熱水燙過或是放入淹蓋過瓶身的水量將瓶子、瓶蓋煮過。取出瀝乾水份。晾乾備用。

2.取〝果汁1 : 糖1〞的比例同時放入鍋中。

3.以中火熬煮時間依火力大小,果汁多寡,水果的膠質含量等.......會有時間上下的差異。我這果醬熬了約35~40分鐘。


觀察果醬完成方式:


◎以小湯匙沾過果醬,在空氣中可以凝結膠質型態。
◎或是當果汁溫度到100~105度C時,以湯杓杓起果汁傾倒湯杓讓其滴落,湯杓邊緣落下的最後數滴緩慢,最後一滴呈現凝固膠著狀即可。
◎或是取一滴果醬滴入冰水中,果醬凝結不易擴散即可。


4.果醬裝瓶之後瓶口邊緣以利口酒(vol40%)擦拭乾淨蓋緊瓶蓋,將瓶身翻轉以瓶蓋朝下的方式站立5分鐘之後,再將瓶身翻轉回正面即可。

5.完成的果醬收存於陰涼的地方,如保存洽當未污染可放置1年。



「柑橘果醬」製作為純天然果汁不加水,也不加果凍粉或是任何凝結劑,非常健康吃素的人更是不用擔心裡面有其他不明成份。



其它~

◎如果要保留柑橘皮中的白色苦膜從中萃取出果膠,除了加熱熬煮軟化,還要要控制酸度。萃取條件一般是pH 1-3 。
一般柳橙果汁的pH值只有5左右。所以製作柑橘果醬一定要額外添加檸檬汁或是檸檬酸,降低pH值,這個酸度下形成的果膠結構才會比較凝固不會變稀。

◎柑橘果皮內所含的檸檬油精( limonene)為天然的芳香與抗菌劑之來源,檸檬烯具有掌性的分子,含有右旋檸檬烯、左旋檸檬烯和消旋檸檬烯三種光學異構體。右旋為柳橙味,左旋為檸檬味。


右旋檸檬烯具有化學預防的作用,可以預防癌症、抑制及復原癌症,包括胰臟癌、肝癌、肺癌及所導致的皮膚癌。






這一款「柑橘果醬」我加了一點點的肉桂增香,除了濃濃的柑橘味之外,這肉桂香更讓人感覺溫暖的氣息宛如在聖誕節的氣氛甜蜜溫暖。






歐洲市場常見柑橘

甜橙 common oranges
臍橙 navel orange
血橙 blood oranges
糖橙 sugar oranges


柳橙  果皮稍粗,果汁率高,糖度約12-14Brix,含酸量0.5-0.6%,風味濃、帶清香氣。

晚侖夏橙 Valencia orange 亦是 香吉士   果皮光滑色澤澄黃,成熟呈深橙色,熱帶地區果皮轉色不佳,果肉橙色到深橙色,果汁率高風味濃具香氣。



臍橙  為甜橙類中較早熟種,因具複果,在果實果頂部之內著生一小果,常開裂呈臍狀故名臍橙,果色橙黃至橙色,果皮在果頂部較果梗處為薄,果肉橙黃色,柔軟多汁,具淡清香氣,糖度風味甚佳,為鮮食甜橙中品質最優異者。

酸橙或糖橙  果肉柔軟,果汁率高,含酸量極低,成熟時風味較淡、種子多,較柳橙種子大。


血橙Blood orange  果皮光滑,果肉紅紫色,有草莓的特殊風味,酸度較一般柳丁來得低。




注意事項:

 (1)柑橘前後 1 小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到柑橘中之果酸會凝固,不易被腸胃消化吸收,會腹脹難過。

 (2)飯前或空腹時亦不宜多吃柑橘,因柑橘中之有機酸會刺激胃壁黏膜,造成胃部不適感。





















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每天黃昏是我帶洛桑妮散步的時間,由於固定成習慣所以當散步時間到而我忙碌或是偷懶時,洛桑妮都會來我面前張望,提醒我時間到了。


洛桑妮的身理時鐘非常準,從來不會搞錯散步的時間?有時候散步時間拖久了又沒理牠,牠就乾脆自己下去找他的狗朋友,曲終狗散時再自己回家。

平日散步的方向固定兩處,一處往下走約1.5公里的路程到池塘邊,哪裡有許多的狗朋友可以跟洛桑妮玩,如果天氣熱洛桑妮還可以跳入池塘泡泡水,不過是偷偷跳 因為池塘禁止狗狗下水。

為什麼?
因為是怕干擾驚嚇到自然的鳥禽築窩,反正洛桑妮喜歡就跳進去了誰也阻止不了,若是有人抗議再來理論一番,如果連野外的池塘都禁止狗嬉戲,那我覺得喜愛動物的口號,就是有選擇性缺乏公正性了。

不過在現在這個時節直到7月底,狗不帶狗鍊或是狗兒沒主人牽自己亂跑,被檢舉可是要罰1400歐元的。所以只要發現洛桑妮不見就的趕緊找,回家時還得數落牠一番,這樣可以維持幾天牠不會無聊時就藉機溜去散步。







另一個散步的地方是往山上去,山上散步洛桑妮也很有興趣,因為那兒有鹿還有許多野鼠,總之有許多味道讓他搜索。

池塘邊的狗朋友天天玩也會膩,就像好朋友天天見面也是會冷淡,既然如此那就間隔相見,我們往山上去。




阿爾卑斯的山真的是美!任何時間任何季節都可以發掘不同的美景。

花美、樹美、連草都美!


就看你有沒有那種怡然的心境好好欣賞。

散步1.5公里的路程往返我都需要1個小時,這過程我就是走走停停看看花照照相,說是帶洛桑妮散步其實都是牠在等我。






〝夏日的阿爾卑斯山上真是美麗豐富極了,除了滿山的野花還有野果子,連草都是那麼的美麗!〞






沿著上山的道路兩旁的花花草草,只要放慢著腳步、放鬆的心情,你就能享受這世外桃源。

路兩旁的小紅苺也是洛桑妮的喜愛~我的工作就是採收集中這些紅苺遞給牠吃,不管酸不酸牠可是吃的津津有味。

這狗真是好狗命!吃這麼天然健康的好果子,希望他長命百歲。


每次從山上或是田野回來總是可以帶回裝飾生活的野草、野花。花朵雖然沒有人工匠氣卻有自然典雅的美麗,生活其實不需要太多財富堆砌的物質,而是有那份清新、淡雅、悠然的心。








「磅蛋糕」在德文稱為  Rührkuchen。 這種蛋糕很簡單公式也很好記,反正就是1:1:1的奶油、糖、麵粉,當然雞蛋必備,泡打粉一小匙就可以,其他口味就隨自己喜歡變化。

家庭平日若無特別聚會蛋糕就做的簡單,不需要特別花俏的變化就是吃糕點,而且這種蛋糕耐放耐吃,可以隨時填充飢餓的肚子。

蛋糕雖然做的簡單,但是濃濃的奶香跟蛋香讓兒子吃了一直誇說好好吃好香。

其實生活就是這樣有時精采、有時平淡,平淡也是一種恬靜的幸福。











咕格霍夫 葡萄乾磅蛋糕 /Gugelhupf Rosinen Rührkuchen

Gugehupf-Backform      Φ24cm高12cm

材料

雞蛋Eier.....6粒(約300g)
低筋麵粉Weizenmehl.....300g (Type480 glatt)
室溫奶油Butter......300g
細白砂糖Zucker.....300g
泡打粉Backpulver.....1小匙
香草精Butter Vaninne.....1小瓶

葡萄乾Rosinen.....150g
麵粉Weizenmelhl.....2大匙


【作法】

預熱烤箱烘烤180度C

烤模塗上薄層奶油,灑上麵粉。


1.葡萄乾以熱水洗淨,瀝乾水份備用。

2.奶油+糖打至反白.....在將蛋黃一一加入打至蓬鬆反白。

3.麵粉+泡打粉過篩,加入奶油蛋糊加以拌壓的方式拌勻。

4.蛋白加一小撮鹽,以高速打成大氣泡,在改成中速將糖分3次加入打到糖溶泡沫細緻。

5.將蛋白加入麵糊中拌勻。

6.葡萄乾以廚房紙巾捏乾水份,加入麵粉輕輕拌和。

7.在加入蛋糕糊中拌合,倒入模型中送入預熱烤箱

  烘烤50~60分鐘。      時間到移出烤箱放置10分鐘之後,脫模放置架上至完全冷卻。




◎葡萄乾用少量的麵粉裹一下,可以均勻分佈在蛋糕體,防止下滑沉底。
























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很久以前讀過一篇揭露有關於100%的果汁不實的文章。

想一想也知道。自家榨的果汁放上一會就會形成上下兩層沈澱,包括柳橙汁也是一樣,可是買來的果汁卻能夠均勻的融合成非常美麗的顏色,這一定是需要添加一些化學成份使商品穩定。

添加物在合理的範圍尤其是有商品法規規範,我覺得可以接受,就算有些擔心在選購上就選擇有品牌的大公司,至少不會有太大的問題,因為大公司商譽絕對是擺第一。

這一次塑化劑的問題真是讓人晴天霹靂,摻塑化的品牌裡面竟然也有我們信賴的大公司!!




奧地利 這個地理位置於阿爾卑斯山脈的國家,自然環境優美,天然食材取之不盡、水質更是清澈無污染,尤其是我居住的克恩特州無重工業水質更優。

住在這裡的人們有著勤奮節儉的樸實,懂得與大自然共存,懂得去發掘以及應用天然食材的好處。


在還沒來奧地利認識此地的生活之前,對於濃縮果汁的觀念是以人工香料、色素調至而成的飲料,所以只要是濃縮我一定拒絕。

像這濃縮果汁以及果醬在奧地利鄉村幾乎都是自己製作,雖然市場是也是有標榜著純天然或是純的商品,但是對於大量生產食品的信任度,奧地利人還是偏愛家庭手做。


來到奧地利拜訪當地人時,主人端出一壺由阿爾卑斯山上引流下來的水,沖上自家釀製甜蜜香濃的果汁時,引起我相當高的興趣與崇拜,什麼東西可以自己做卻那麼美味?這是我以前的生活裡從來沒有嚐過的!






在奧地利的山野與菜園總是有取之不盡食材,如勤快一些不但能享受登山之樂,也可以採食養身的食材。



紅醋栗是我園子裡種植的,生長的很茂盛,有紅、黑、白3色這漿果單吃很酸!做糕點、或是果汁、果醬或者是用來作盤飾都不錯。

我家濃縮果汁消耗量比果醬高,但是要做奧地利有名的「 林茲塔」可就的用這一種果醬,所以做了幾瓶「紅醋栗濃縮果汁」剩下來一些就做成2罐果醬了~。

這〝紅醋栗濃縮果汁〞〝果醬〞裡我加了一些〝香蜂草〞。香蜂草的營養成份不錯,味道也清新可以增加一些風味,如果想做這一款紅醋栗濃縮果汁或是果醬沒香蜂草也行。

這一款自己製作的濃縮果汁,因為糖含量高所以只要小心清潔、處理、完全不需要加任何化學成份也可以保存很久,也可以攝取天然水果的維生素。想喝有味道的天然果汁就自己做。


你可以選用香味濃郁的水果製作比如鳳梨、柳橙、草莓、藍莓、醋栗.....。

將水果以1:2的比例製作濃縮果汁,夏天天氣熱想喝飲料拿出濃縮果汁沖調冰水,就是香濃好喝的果汁了。








【紅醋栗&檸檬香蜂草濃縮果汁 材料】

紅醋栗 Rote Johannisbeere......5000g
檸檬香蜂草 Zitrone Melissa.....3大把
白砂糖Zucker.....2500g

果汁空瓶......7個




作法



先將果汁瓶與瓶蓋洗淨,以煮沸的水將瓶身內外燙過。晾乾備用。

準備蒸餾鍋如圖:

將紅醋栗洗淨,放進蒸餾鍋蒸鍋容量的1/2滿,紅醋栗上頭鋪上香蜂草。

蒸餾鍋底鍋中加水2/3滿。



底鍋裝水2/3高度                                               中間夾層過濾鍋



夾層鍋果汁出口

爐火轉大火讓蒸汽將果汁蒸餾,順著排水管流入接果汁的鍋子。


 第3層蒸鍋放置材料                                           



整體蒸餾鍋組裝以及蒸餾出來的果汁



蒸餾後的殘渣捨棄不用。


以蒸餾方式 1000g 的紅醋栗 取 750g 蒸餾汁 即可,不可過多或過少影響品質。




全部紅醋栗蒸餾完後,將裝紅醋栗汁的鍋子移到爐火上加熱,先將浮沫撈除,加入材料中的糖加熱至糖溶。


濃縮果汁的糖比例為:

汁1000 : 糖500       (2:1)

將煮好的濃縮果汁裝入晾乾的瓶子。瓶口以廚房紙巾沾上利口酒將瓶口擦乾淨,扭緊瓶蓋完成。

放置陰涼處收存。


【飲用方式】:




依個人喜歡的方式沖調出甜度濃淡的比例。

基礎以    冰水5:紅醋栗果汁 1   的沖調比例





【紅醋栗香蜂草果醬 作法】


經過蒸餾出來紅醋栗汁在製作成果醬後,其晶瑩剃透的質感在沒有添加任何凝固劑,卻也能像果凍一般的Q脆。



作法:

1.
裝果醬的瓶子、瓶蓋要內外清洗乾淨。以熱水燙過或是放入淹蓋過瓶身的水量將瓶子、瓶蓋煮過。取出瀝乾水份。晾乾備用。





2.取蒸餾後的以〝果汁1 : 糖1〞的比例同時放入鍋中。



3.以中火熬煮約25分鐘。(時間依火力大小,果汁多寡,水果的膠質含量等.......會有時間上下的差異)

觀察果醬完成方式:

◎以手指劃過攪拌匙的背面可以清晰的劃過一道痕跡,
◎或是以小湯匙沾過果醬,在空氣中可以凝結膠質型態。
◎或是當果汁溫度到100度C時,以湯杓杓起果汁讓其滴落,湯杓邊緣落下的最後數滴緩慢,最後一滴呈現凝固膠著狀即可。


4.果醬裝瓶之後瓶口邊緣以利口酒(vol40%)擦拭乾淨蓋緊瓶蓋,將瓶身翻轉以瓶蓋朝下的方式站立5分鐘之後,再將瓶身翻轉回正面即可。

5.完成的果醬收存於陰涼的地方,如保存洽當未污染可放置1年。




這個紅醋栗果醬製作為純天然果汁不加水,也不加果凍粉或是任何凝結劑,非常健康吃素的人更是不用擔心裡面有其他不明成份。

製作果醬完全依靠成份本身的膠質與糖的稠度,當果醬熱的時候是流動的,當冷卻時應該是呈現凝稠狀,如果你的果醬在冷卻後依然是現液態狀,表示你煮的時間不足,沒關係只需要在放入鍋中繼續加熱收汁即可,但是注意不要收煮的過乾,免得果醬變得很硬成糖泥。







自己做的果汁、果醬安全衛生,將瓶身貼上標籤著名品名跟日期

在裝飾包裝  送禮 自用 兩相宜。


濃縮果汁、果醬製作不難可以自己嘗試製作。


黑加崙果醬作法~點入

黑、紅色醋栗是營養成份最高的漿果:


其可增強免疫系統,促進血液循環、強化心血管、增加心臟功能、強化骨骼.....。


而紅醋栗與黑醋栗功能近似,其維生素c更是檸檬的3倍,還有維生素E、鐵、鉀、和鈣等.....。








你也可以喜歡~


濃縮接骨木花糖漿 製做





藍莓果醬                                              柑桔果醬







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黑加侖也是黑醋栗。醋栗有紅、白與黑

紅、白、黑三色醋栗雖然都是醋栗,但是口感卻不太相同,唯一一樣的是它們都〝極酸〞!

酸的程度不亞於檸檬。

紅色與白色醋栗結果實的方式成串口感相似,顆粒比較黑加崙小。

黑加侖顆粒較大結的果實是分散,口感硬度有一些像藍莓。

這三種醋栗內部有顆粒小籽,吃起來可以明顯感覺,如果要製作成果醬或是果汁不喜歡這些顆粒的口感,
則可以採取蒸餾的方式來取的果汁,在加以製作。



黑加崙蒸餾提煉果汁方式請看這裡  自製  「紅醋栗&香蜂草濃縮果汁、果醬



認識黑加侖:

黑加侖(學名R. nigrum) 又名黑醋栗、黑加倫子或黑豆果。

學名  黑穗醋栗(Ribes nigrum L.)為虎耳草目,茶藨子科。小型灌木,其成熟果實為黑色小漿果,可食用加工成果汁、果醬、酒、果凍、等食品。


黑加侖是最有價值 Beerenart。 它被認為有助於預防和治療多種疾病。已經知道的黑加侖的保健功效包括預防感冒、痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、咳嗽、和口腔、咽喉疾病、癌症,心血管疾病、以及消炎,利尿等。

它包含所有最常見的水果維生素C,其抗氧化花青素特別有價值。此外,漿果含有鉀,鈣,鐵,鎂,鉀,磷,纖維素,γ-亞麻酸,維生素A,維生素B,E,K,P,PP,維生素A,果膠。

◎「花青素」  水溶性植物色素,存在於液泡內的細胞液中。是一種天然的抗氧化劑據稱花青素對眼睛視力有幫助。

乾燥後的黑加侖葉子也具其功效,在德國藥劑師書中列存有單寧和蘆丁。

(參見水果植物世界,聖彼得堡2003年)



白醋栗&黑加侖(黑醋栗)  透明的白醋栗可以明顯的看見內部的籽。


黑加侖的食療~

【咳嗽,喉嚨痛 】

黑加侖茶:1湯匙的黑加侖+ 1杯開水,加蓋靜置 1-2小時。喝1-2杯,每天3-4次(適用於咳嗽,喉嚨痛)。

或是黑加侖果汁+蜂蜜。


【風濕病,痛風


黑加侖
茶:1湯匙黑加侖碎葉+ 1杯沸水泡開靜置,2個小時1 / 2杯一天5-6次。

茶:1-2茶匙的葉子 1 /4升冷水混合,
緩慢加熱簡單地熬即可。

【水腫】(液體滯留在體內)


黑加侖茶

【癌症、神經系統】(預防防止阿爾茨海默氏症,應針對老年性癡呆)

黑加侖茶

【糖尿病、腎結石

黑加侖茶:5-6湯匙切碎葉與 1升沸水,靜置至少1小時預熱。為了改善口感,必要時加蜂蜜或糖。


【肝臟疾病】
黑加侖鮮榨果汁幫助肝臟疾病。

【預防動脈硬化、高血壓】
新鮮黑加侖在1:2的比例混合糖,粉碎,並採取與水的比例為 1:3。每日1-3湯匙服用。

【牙齦出血皮膚疾病】
取紅醋栗葉子,以及以黑加侖葉提煉的茶樹製成浸泡液放入泡澡盆裡浸泡澡或是漱口。

【胃潰瘍,胃炎】
鮮榨黑加侖幫助防止胃潰瘍和胃炎與胃液酸度降低。

【頭痛】
黑加侖果汁







黑加侖適宜栽培地點:

●最好是晴到陰影部分的區域,由於霜凍的敏感性,最好是北方或東面臨的位置,不要太大風。

●土壤:
土壤應含有豐富的營養物質和水的滲透(濕潤但不積水的),因此適用於2-3個星期前Planzen堆肥。不要太酸性土壤,最好5.5至6.5 pH值(pH值7根據其他來源)。

●繁殖:在秋季大約10月或是初春切割25cm的長度硬枝扦插(下段正下方一芽,一芽略高於上Schitt),種植時間間隔為5-10厘米生根(所以1 - 2芽伸出地表)。

●修剪:對於醋栗應定期每年修剪維持灌木5-8枝主幹,約3~5年切斷而以新的嫩芽從灌木叢生長取代。

以上資料來自網站:黑加崙
Schwarze Johannisbeere





【黑加侖果醬/ Schwarze Johannisbeere Marmelade 製作】



材料:

黑加侖Schwarze Johannisbeere......1000g
白醋栗 Weiße Johannisbeere......1000g
香蜂草Zitrone Melissa......1把
白砂糖Zucker......1500g



作法

1.裝果醬的瓶子、瓶蓋要內外清洗乾淨。以熱水燙過或是放入淹蓋過瓶身的水量將瓶子、瓶蓋煮過。取出瀝乾水份。晾乾備用。

2.將黑、白醋栗以蒸餾法蒸餾取得果汁。



3.將黑、白醋栗汁加糖以中火熬煮約25分鐘。(熬煮時間依火力大小,以及果汁多寡,
水果的膠質含量等......有時間上下差異。)

觀察完成方式:
◎以手指劃過攪拌匙的背面可以清晰的劃過一道痕跡。
◎或是以小湯匙沾過果汁,在冷空氣中可以凝結膠質型態。
◎或是當果汁溫度到100度C時,以湯杓杓起果汁讓其滴落,湯杓邊緣落下的最後數滴緩慢,最後一滴呈現凝固膠著狀即可。

4.果醬裝瓶之後瓶口邊緣以利口酒(vol40%)擦拭乾淨蓋緊瓶蓋,將瓶身翻轉以瓶蓋朝下的方式站立5分鐘之後,再將瓶身翻轉回正面即可。

5.完成的果醬收存於陰涼的地方,如保存洽當未污染可放置1年。





這個果醬製作為純天然不加水,也不加果凍粉或是任何凝結劑,非常健康吃素的人更是不用擔心裡面有其他不明成份。

製作果醬完全依靠成份本身的膠質與糖的稠度,當果醬熱的時候是流動的,當冷卻時應該是呈現凝稠狀,如果你的果醬在冷卻後依然是現液態狀,表示你煮的時間不足,沒關係只需要在放入鍋中繼續加熱收汁即可,但是注意不要收煮的過乾,免得果醬變得很硬成糖泥。














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今年的漿果長得真是又大顆又茂盛。已經六月下旬採收季快結束,一大半的紅醋栗已經被鳥啄去飽了口腹。

醋栗非常容易栽植,所以在我們這村莊只要是有自家庭院者幾乎都會種,並且這醋栗的好處是多年生也不需特別照顧就能結實累累,收成時就像所有的水果一樣,主婦們都會用各種方式想辦法儲存或是應用。

昨日鄰居分享我一塊〝紅醋栗蛋白糖霜蛋糕〞,這提醒我每年這季節我都會做的醋栗蛋糕,這蛋糕作法很簡單再搭配著莓果真是很好的下午茶糕點。

莓果實在是好東西有豐富的維他命C,光是給鳥吃也太說不過去了!!



(白醋栗)

(黑醋栗/黑加侖)


吃了「紅醋栗蛋白糖霜蛋糕」,看著鄰居已經儲存了好多的果醬,地窖都已經擺滿著各式存糧,草莓果醬、櫻桃果醬、醋栗果醬、還有接骨木果汁......這讓我想說真的不能再拖延了,果醬我是真的不想做,先做蛋糕有空的時候在來做濃縮果汁吧~



紅醋栗的口感極酸,所以搭配這一款單糕的甜度對於不愛甜的人來說剛好,對於我來說我應該還會搭配有著香草口味的鮮奶油,冰涼濕潤這樣這款蛋糕就真的太完美了。




【材料】

(A. 巧克力蛋糕體)

苦巧克力Zartbitterschokolade......225g
細白砂糖Zucker.....150 g
室溫奶油Butter.....180g
全蛋Eier.....3個
蛋黃Dotter.......3粒
水果利口酒.....1.5小匙 (可以萊姆酒取代) vol40%
牛奶Milch.....4.5大匙
低筋麵粉Weizenmehl.....225g   ( Type480 glatt)
玉米粉Mais Stärkmehl.....75g
巧克力粉Kakao.....25g
泡打粉Backpulver.....3茶匙


【B.蛋白糖霜】

蛋白Eiklar......3粒
鹽Salz......1小撮
細白砂糖Zucker..... 185 g
紅醋栗莓果Rote Johannisbeere.....600g


作法

長方形分離式烤模 42cm* 29cm*7cm 鋪上防沾烤紙

預熱烤箱175度C


作法:



1.巧可力隔水融化.....降溫備用。




2.奶油+糖150g打鬆發.....再將融化的降溫的巧克力醬....漸漸加入打勻。

(◎小心巧克力如果還是熱的,可能將奶油融化所以確定巧可力確實降溫)。




3.將材料A.的3全蛋+3蛋黃一一的的加入巧克力奶油中打發。




4.在打發的巧克力奶油蛋糊中.....加入利口酒,以及4.5大匙的牛奶攪拌均勻。






5.麵粉+玉米粉+泡打粉+可可粉同時過篩,將粉篩入巧克力奶油蛋糊中,已攪拌匙小心的混拌勻成麵糊。

◎取泡打粉小匙以刮刀刮平不可按壓。





6..將巧克力蛋糕麵糊倒入鋪上烤紙的烤模中抹平.........將紅醋栗均勻的排入巧克力蛋糕麵糊上。

7.紅醋栗洗淨拭乾水份加入蛋糕麵糊表面,稍微按壓入麵糊中。

8.送入烤箱烘烤30分鐘.....。


【蛋白糖霜製作】



9.蛋白3粒+糖185g打發成為蛋白糖霜。(約7分鐘)

10.  烘烤30分鐘到...打開烤箱將蛋糕移出....


11.將打發的蛋白霜不均勻的勺入蛋糕上。

烤箱降溫160度C.....再送入烤箱繼續烘烤20分鐘直到完成。

12.將蛋糕移出烤箱....放置架上冷卻後脫模......。

13.分割成四方形約18塊。











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「黑森林櫻桃蛋糕 /Schwarzwälder Kirschtorte 」一種鮮奶油蛋糕,其歷史由1930年至今已為全世界最著名和最受歡迎的蛋糕之一。到歐洲旅遊不論是星級酒店,還是咖啡餐館,〝黑森林蛋糕〞總能在點單上尋得。






「黑森林櫻桃蛋糕/Schwarzwälder Kirschtorte」起源於德國南部西南部符騰堡州的黑森林地區其地理位置為:

巴登-符騰堡邦/Baden-Württemberg 總面積35752平方公里,是德國面積第三大的邦。


它位於德國西南部,東邊-與巴伐利亞邦接壤,南邊-與奧地利、還有瑞士共享博登湖、西邊-隔著萊茵河與法國相鄰,北邊-是萊茵蘭-普法爾茨邦與黑森邦。


從地理結構上巴登-符騰堡可以分以下幾個部分:

北部-是萊茵河、和內卡河河谷的平原地區,西部-是上萊茵河河谷,東南部-是阿爾卑斯山脈的前緣,其間是屬於中部山區的黑森林和施瓦本山脈。






黑森林是 德國 西南部 符騰堡州/Baden-Württemberg 山谷中的一片冷杉地。在約160x60平方公里連綿起伏的群山間,漫山遍野樹木林立針葉綠得發黑,一眼望去密密麻麻的樹木遮天蔽日,彷彿籠罩在一片黑色之中。






在黑森林地區盛產櫻桃,每當豐收時農婦們充分的應用櫻桃:製成果醬、蒸餾櫻桃酒、或製作成蛋糕餡料,在蛋糕的夾層裡塞滿煮熟的糖漬櫻桃,以及櫻桃汁、和櫻桃酒、再搭配高量的鮮奶油。

這種以櫻桃與鮮奶油為主的蛋糕,從黑森林傳到外地後,就給予名稱為〝黑森林蛋糕〞。






黑森林蛋糕的主要構成成份有:蛋糕體、鮮奶油、櫻桃、櫻桃酒、巧克力碎末。



由於黑森林蛋糕具有其廣受歡迎特色,因此為了維持這蛋糕在市場上的統一形象,德國對黑森林蛋糕的製作有嚴格的要求,在2003年的『國家糕點管理辦法』中規定,如冠上德國黑森林蛋糕必須具備以下條件:

●蛋糕餡是鮮奶油配櫻桃,

●加入櫻桃酒的量,必須能夠明顯品嘗得出櫻桃酒味,

●至少含3%的可可粉或脫油可可,
●蛋糕外層用鮮奶油包裹,並用巧克力碎末點綴。

只有符合以上條件,才稱得上是「黑森林櫻桃蛋糕 /Schwarzwälder Kirschtorte」。







【材料】


(A)蛋糕體
雞蛋Eier...... 4個(尺寸M)
鹽Salz......1g
細白砂糖Zucker..... 150g
低筋麵粉Weizenmehl ..... 75g   (Type480 Glatt)
玉米粉Mais Stärkmehl.....75g 
可可粉Kakaopulver.....25g
泡打粉Backpulver..... 3小匙




(B)酒糖液
櫻桃利口酒 Kirschwasser  .....5大匙 (vol40%)
白砂糖Zucker.....1.5大匙
櫻桃罐頭 ......680ml(含汁重量)
玉米粉Mais Stärkmehl ......35g
細白砂糖Zucker......15g
檸檬皮削 .....1 / 2粒
肉桂棒Zimtstange .....1小根(或是肉粉粉1小匙)

櫻桃酒Kirschwasser ......4大匙 (vol40%)
動物鮮奶油 Sahne .....500g
香草糖 Vanillezucker..... 2包 (@8gx2)
鮮奶油穩固粉Sahnefestiger.....2包


(C)
動物鮮奶油Sahne.....500g
鮮奶油穩固粉Sahnefestiger.....2包
細白砂糖Zucker......15g

黑巧克力削 Zartbitterschokolade ..... 75g


烘焙紙
直徑26cm分離式烤模鋪上烤紙。備用。


作法:
A【蛋糕體作法】


A1.將蛋黃、蛋白分離。


A2.蛋白放於不含油脂的攪拌盆裡加入+5湯匙冷水+鹽,以電動攪拌機高速攪打至大氣泡後,再轉中速將糖150g分3次徐徐加入攪打至硬性發泡。





A3.蛋黃個別打至反白。加入蛋白中小心拌合。





A4.麵粉,玉米粉75g,可可粉、和泡打粉過篩,加入蛋糊中拌合均勻。

◎泡打粉標準用量以小匙刮平為準(如圖)。




◎送入烤箱前敲2下,震出蛋糕糊中的大氣泡。

烤箱預熱 175 ° C ..........烘烤30-35分鐘。移出烤箱10分鐘之後脫模,冷卻至少3個小時。




B【夾餡與裝飾】




B1.將蛋糕剝離底座烤紙,橫剖2刀成3片均厚蛋糕片。


B2.將蛋糕體攤開,每一片蛋糕片均勻的刷上櫻桃糖酒液。

B3.櫻桃罐頭以篩網過濾湯汁。將櫻桃以4大匙櫻桃酒浸泡,櫻桃放置旁邊備用。




B4.取100ml櫻桃汁和玉米粉35g,攪拌至光滑,之後加入剩餘的櫻桃汁+糖15g+檸檬皮+肉桂在鍋裡熬,邊煮邊快速攪拌約1分鐘。起鍋,取出檸檬皮和肉桂冷卻。






B6.取12粒櫻桃留作裝飾。備用。




B5.取一片蛋糕底座用慕絲環固定套住。

B7.將步驟B4.冷確的櫻桃醬倒在底座蛋糕體上抹勻,再均勻的鋪上瀝乾酒液的櫻桃。放入冰箱冷藏30分鐘。




B8.香草糖+鮮奶油穩固粉Sahnefestiger混合。500g鮮奶油以高速攪打大氣泡之後,將之前混合的糖漸進方式的加入鮮奶油打發。(打發的程度為泡沫細緻以刮勺舀起滑落緩慢即可,不可打到硬性發泡)

B9.取出冷藏蛋糕放置於裝飾轉盤上。在蛋糕的櫻桃醬上抹上1/2的打發鮮奶油。

B10.蓋上第二層蛋糕在抹上剩餘的鮮奶油霜,再蓋上第3層蛋糕片。

B11.蛋糕冷卻約30分鐘。




C-【裝飾】




C1.巧克力用削皮器削成細卷。

C2.鮮奶油500g+(1湯匙糖+鮮奶油穩固粉Sahnefestiger),攪打至濕性發泡。

C3.擠花袋裝上大星尖嘴,將1/2的鮮奶油裝入,放入冷藏。





C4.將1/2的鮮奶油霜抹勻蛋糕外層,蛋糕裝飾以擠花嘴擠出12朵奶油花。再放上瀝乾酒漬的櫻桃裝飾,最後並在蛋糕中央以及邊緣撒上巧克粒細卷即完成。






C5.放入冰箱冷藏直到享用。



















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這款以鮮奶油裝飾的「草莓優格蛋糕」潔白的外觀,如蕾絲般細緻的擠花線條,珍珠的妝點以及蛋糕裡面粉紅色的草莓內餡,非常柔性、夢幻的蛋糕。

如果想製作一款訂婚蛋糕,或是女生的生日蛋糕,這款式絕對的浪漫雅緻。



在奧地利很少人用鮮奶油做蛋糕裝飾,多數方式是隨個人喜歡在蛋糕的盤邊勺上鮮奶油。

這款「鮮奶油草莓優格蛋糕」我僅將草莓用在優格餡裡,而蛋糕外觀則是以鮮奶油做裝飾,冷藏後的蛋糕吃起來不但有草莓的果香,還有鮮奶油輕盈、冰涼的口感,最重要的是蛋糕裝飾不複雜卻非常吸睛。







「鮮奶油草莓優格蛋糕」花式的鮮奶油裝飾法

鮮奶油在奧地利使用量非常高,一般人應用不只是用在糕點也用在烹飪,主要也是乳製品在這裡供應充足品質好,所以用鮮奶油做的糕點都非常好吃,奶油又濃又純。

奧地利現在的室內氣溫是在21度C,在打發鮮奶油時不至於受到高溫的影響,但是如果溫度高時則要多用一下心,以免氣溫過高高攪打鮮奶油時失敗。

如果溫度過高你可以嘗試這麼做: 

攪打鮮奶油前先將所有的器皿先放置冷凍室,冷凍之後攪打的效果會更好。
或是攪打鮮奶油的盆子底座套上另一個放了冰水的盆子,這兩個方式都可以解決高溫的困擾。




鮮奶油有動物性以及植物性兩種,以裝飾效果來說是植物性比較好操作效果比好,但是動物性比較香濃,奧地利基本上都是動物性鮮奶油,如果要用動物性鮮奶油做蛋糕裝飾,為了持久定型可以加入一包 Sahne-Quick。

一包Sahne-Quick提供250ml的鮮奶油,使用方式將Sahne-Quick先與一大匙的糖混合,之後再漸進式的加入鮮奶油中打發,這樣的效果可以讓鮮奶油裝飾線條以及定型性更好。





【材料 】

A蛋糕體:

雞蛋Eier......3個(尺寸M)
細白砂糖Zucker.....100g

鹽salz.....1撮
低筋麵粉Weizenmehl....125g(Type480 glatt)
泡打粉Backpulver.....1小匙





B.優格草莓餡:

低脂原味優格Joghurt.....500g(10%脂肪)
細白砂糖Zucker......150g
檸檬汁Zitronensaft.....4湯匙
香草糖Vanillezucker.....1包 (8g)
吉利丁片Gelatine.....7片
草莓Erdbeer.....300g
動物性鮮奶油Sahne....250g


C.裝飾:
動物性鮮奶油Sahne......250ml
香草糖Vanillezucker.....1包 (8g)
鮮奶油穩固粉Sahne-Quick.....1包(8g)
珍珠糖粒......適量








作法

分離式烤模底座鋪上(26厘米直徑)烘焙紙。


A1.分離蛋黃與蛋白,將蛋白放置於不含油脂與水的攪拌盆。




A2.蛋白+鹽以攪拌機高速攪打成大氣泡,再轉成中速檔以漸進式加入100g,打發至蛋白霜濃稠並呈現明顯的線條。

A3.麵粉與泡打粉混合過篩



A4.蛋黃打至反白。  加入蛋白霜裡混合。  加入篩的麵粉拌勻




A5.將完成的麵糊倒入烤模中抹平。

A6.烤箱預熱175 °C .......烘烤20 分鐘完成之後取出。放置架上冷卻之後脫模。




B1.吉力丁片浸泡在冷水中。

B2.草莓  洗乾淨、拭乾水份,切成小塊。

B3.優格,檸檬汁,糖150g和1包香草糖混合均勻。

B4.鮮奶油
250g打發。

B5.取 3-4湯匙優格加熱與軟化的吉力丁片混合融化,在加入優格中混合均勻。

B6.加入
切好的草莓片,然後在拌入打發的鮮奶油。

B7.蛋糕橫切成2片




B8.取一片蛋糕底座套上慕絲環固定密實,倒入優格慕絲 ,輕輕蓋上另一片蛋糕,放入冰箱冷藏 3~4小時。


◎將慕絲倒入蛋糕體之前,請確定慕絲已經略約凝結,天氣熱請先放置冰箱冷藏至半凝結才倒入慕絲模裡。

◎慕絲環記得鋪上慕絲膜,以利方便脫模。




B9.3~4小時之後將定型的優格蛋糕由冷藏取出脫模



裝飾:




C1.鮮奶油穩固粉Sahne-Quick+1包香草糖混和均勻。

鮮奶油250g 先以高速攪打至大氣泡之後....再漸進式的加入香草糖混合物打發。


◎裝飾鮮奶油抹蛋糕體時跟擠花的硬度不一樣。

先打塗抹的鮮奶油,剩下擠花裝飾的在多打兩下,讓其比較硬一些,不過小心不要打過頭免得油水分離

◎塗抹蛋糕體完先放入冰箱冷藏讓鮮奶油固定,擠花的也是先裝袋放冷藏,等30分鐘之後再裝飾線條會比較清晰


◎鮮奶油用來裝飾塗抹,打發的程度要注意!!過度打發之後的鮮奶油在塗抹的時候會顯的粗糙。

◎鮮奶油的打發至蓬鬆不易滑動即可,絕對不可以打成像我們加在冰淇淋或是花式咖啡上的固體狀。

◎比較安全的方式是觀察鮮奶油已經呈現蓬鬆不易滑動的情況之下,降低攪拌速度,觀察在凝固之前停止攪拌就對了。







裝飾蛋糕最好準備一個轉盤,可以讓裝飾滑動時的線條比較順暢。
在奧地利可以買到木製轉盤,這個原本是屬於餐盤的一種,專門放置燻肉起士的轉盤。




C2.由打發的鮮奶油取2/3的量,以抹刀均勻的塗抹整個蛋糕,在塗抹時如果不熟練建議第一層不要上的太厚,大致上塗抹一層鮮奶油之後,放入冰箱冷藏稍微定型之後,再取出加厚塗抹。



◎鮮奶油裝飾的技巧有關係的你的手勢,只有多練習幾次就會抓到感到感覺。

塗抹完的蛋糕,放入冰箱
再次冷藏約 30分鐘。







鮮奶油的塗抹不需要絕對光滑,因為在擠上線條之後就完全可以裝飾的非常美麗。


C3.另外1/3鮮奶油裝入小圓口的擠花袋裡,取出冷藏蛋糕,在蛋糕上擠出花式線條,最後灑上珍珠糖粒裝飾即完成。








完成的蛋糕最好先放入冰箱冷藏30分鐘之後再享用。

氣溫高時為了維持蛋糕美味最好盡速分享完,或是放入冷藏。

由於此蛋糕內有草莓怕生敗菌,最好趁新鮮當日食用完畢。









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喜歡香濃的摩卡咖啡口味蛋糕。

做過海綿蛋糕體的「摩卡咖啡蛋糕」,口感紮實是歐洲人喜歡的糕點風格。

而這款摩卡咖啡蛋糕換個口感,改做戚風蛋糕體。高挺的蛋糕體以及氣孔蓬鬆的口感,就像在吃台灣一般慣吃的花式蛋糕。

這兩款蛋糕雖然同樣的奶油咖啡做調味,但是不同材質的蛋糕體吃起來的口感還是不一樣。


蛋糕裝飾方式很多其中奶油霜除了濃郁的奶油香味,奶油固體的感覺好處理,裝飾造型也比較持久容易製作花式,尤其是溫度稍微高一些也不太需要擔心。
鮮奶油口感冰涼、奶香濃、質地輕盈負擔比奶油低,可是有必須冷藏的困擾,不過當然奶油霜溫度過高也是不行。

這一款「摩卡咖啡戚風蛋糕」組合看來很單純,但是製作過程有許多個別材料的製作技巧,雖然過程對初學者有些困難,但是學習了解之後對於材料變化又增加許多技巧經驗。

如果不圖快、想多學一些,這一款蛋糕不僅可以學,重要的是也很好吃。


〝糖杏仁角粒〞吃起來脆脆的有堅果糖粒的口感,有空可以完成儲存應用,不一定只應用在這個蛋糕,比如吃冰淇淋時也可以用來灑在冰淇淋或是其他甜點上,除了裝飾效果口味也很棒。

如果嫌麻煩在奧地利也可以買到包裝的糖杏仁角粒,不過價錢沒有自己做的划算。







以下配方建議用 9或10吋(24cmor26cm)  活動戚風蛋糕模…1個   不可塗油或墊紙

◎我沒戚風烤模所以用 大同電鍋10人分內鍋




A-【戚風蛋糕體 製作 材料】


(a)蛋黃糊:


蛋黃Dotter……72g (約3~4粒M) 


細白砂糖Zucker……70g


鹽Salz……1/2小匙


沙拉油Öl……50g 


牛奶Milch……100g


卡魯哇咖啡酒......1小匙


低筋麵粉Weizenmehl…..120g (Type480 glatt)


泡打粉Backpulver……1小匙 



(b)蛋白糊:


蛋白Eiklar……126g (約4粒M)


塔塔粉Weinstein Backpulver……1/4小匙 ( 無鋁炮打粉)


細白砂糖Yucker……70g 




做法:


請參考  卡魯哇咖啡戚風蛋糕







B-【糖杏仁角粒 製作 材料】


杏仁堅果粉Mandeln geriebene......100g


白砂糖Zucker.....200g


水.....60g


作法:






1.以篩網過篩杏仁粉粗大的顆粒,需要稍微按壓,有過粗的杏仁顆粒可以用攪拌機再稍微攪打細一些。


2.準備一支糖漿溫度計測量糖漿溫度。另外準備好一張與烤盤同大小的防沾烤紙撲在桌上備用。





3.準備一厚底小鍋,放入糖跟水先以大火加熱至100度C,在轉小火煮至130度C全程時間需約20分鐘左右。烹煮過程請勿攪拌。



4.將過篩的杏仁粉倒入糖漿中以木匙拌勻,維持小火苗一直拌炒到杏仁顏色加深至金黃,過程小心焦底所以火苗不能大,而且要一直以木匙由鍋底刮乾淨。


5.當杏仁粉凝固集中成顆粒狀顏色均勻即可熄火。將糖杏仁倒在事前準備好的防沾紙上放涼。



6.放涼之後將糖杏仁隔著一層保鮮膜,將粗大的凝結顆粒壓或敲成角粒狀,即可。可裝密封罐儲存備用。






C-【酒糖液 製作 材料】


水果口味利口酒.......5g


水......15g


作法:


將材料加溫製糖溶,放涼即可。備用。




D-【義式咖啡奶油霜 製作 材料】


(a)


水......50g


細白砂糖......100g
(b)

室溫蛋白......65g (約2粒)


鹽......1g


糖......10g


(c)


室溫奶油.....250g


義式濃縮咖啡......15ml(或是即溶咖啡5g)




作法


做義大利奶油霜有下料幾個步驟:


第一步驟 :


準備一支糖漿溫度計測量糖漿溫度。



將材料a放入一厚底小鍋中,先以大火加熱至100度C,在轉小火煮至117度C全程時間需約20分鐘左右。烹煮過程請勿攪拌。


在完成糖漿前5分鐘請準備攪打蛋白。


第二步驟 :


準備一個乾淨的盆子,在盆子底下墊上一塊擰乾水份的冷毛巾。一來可以固定攪拌盆避免滑動。二來可以降溫。



在盆子裡放入材料b.的蛋白+鹽先以高速檔將蛋白打成大氣泡,在轉成中速檔將糖分成數次的加入蛋白中攪打,至蛋白呈現8分的濕性發泡。


第三步驟:



當糖漿達到溫度117度C時,立即一鼓作氣的將糖漿倒入8分濕性發泡的蛋白霜中,



繼續維持中速檔攪打至蛋白糖霜降為常溫呈現濃稠厚重。


第四步驟:


將材料c.的奶油打至略約鬆發。


第五步驟:




將打鬆發的奶油分數次的加入降溫的蛋白糖霜中拌勻,



之後再加入濃縮咖啡拌合完成「咖啡義式奶油霜」。


◎請注意蛋白糖霜溫度若高奶油加入拌合時會呈現溶解現象。




【摩卡咖啡戚風蛋糕裝飾組合】



將完全冷卻定型的戚風蛋糕體平均的橫切成3片。



將3片蛋糕攤開刷上酒糖液增加口感滋潤。




將第一片底座蛋糕放至於蛋糕裝飾旋轉台上,或是一片烤模板底座方便裝飾操作。


將義式咖啡奶油霜分成3等份。一等份塗抹夾層,一等份塗抹蛋糕外圍,一等份做裝飾擠花。



在底座蛋糕片上塗上一層薄的〝義式咖啡奶油霜〞,再均勻的灑上〝糖杏仁角粒〞。


蓋上第二層蛋糕片,同樣的操作塗上〝義式咖啡奶油霜〝以及〝糖杏仁角粒〞,最後蓋上頂端的蛋糕層。


將三片蛋糕拼裝完成之後,在外層蛋糕全部均勻薄薄的塗上義式咖啡奶油霜胚衣,放入冷藏定型。


◎放入冷藏的蛋糕冷卻之後可以防止滑動,也利於在繼續塗抹奶油霜時,底下的蛋糕渣削影響塗抹。


將1/3的〝義式奶油糖霜〞全部均勻的塗抹在蛋糕表面與邊緣,在邊緣底邊灑上糖杏仁角粒裝飾。



最後的1/3的〝義式咖啡奶油霜〞用擠花袋嘴擠出花式,循著蛋糕邊緣裝飾一圈,再加上糖珠裝飾及完成。


將完成的蛋糕放入冷藏定型之後即可享用。









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「野櫻桃蛋白糖霜巧克力蛋糕」



櫻桃的品種很多,有黑櫻桃、白櫻桃、紅櫻桃、跟野生櫻桃......從6月中旬開始是櫻桃的收成月份。


今年是水果的豐收季,家裡的兩棵櫻桃樹今年也很爭氣的結實累累,這兩棵品種櫻桃樹非常甜美。
原本天氣好的話,這兩天就應該是在享受著櫻桃的美味,只可惜連續的下雨樹上的櫻桃被雨水沖刷的腐敗,落的滿地都是,現在只盼望天氣快一些晴,每天抬頭興嘆,那麼多櫻桃我卻吃不到。

看著滿樹的櫻桃吃不到心理不甘心,只好用罐頭櫻桃替代吃個櫻桃蛋糕也算是應這季節的景象。





這蛋糕的櫻桃用的是無核的,你該不會用有核的櫻桃來烤蛋糕吧?
那到時候你得一邊吃蛋糕、一邊吐櫻桃核了!

櫻桃蛋糕大家都熟知得是〝黑森林蛋糕〞我一直都想做,但是我都一直跟自己在拔河
實在是到目前為止我都還沒吃到讓我滿意的配方,配方不滿意我是不會推薦的~

要給就給最好的,所以黑森林蛋糕我還在思索整個配方的組合
希望哪天靈感來時能即時發威,所以櫻桃罐頭我是隨時備用在那等著。

你就先吃著這一款的變妝黑森林

很不錯吃ㄜ~

濃郁的巧克力加上野生櫻桃夠濕潤,蛋糕的口感不乾屬於結實的蛋糕體。

不吃鮮奶油的人就吃這一款變妝的黑森林了




材料
(A. 巧克力蛋糕體)

野櫻桃.....350g(水果罐頭櫻桃淨重)

苦巧克力......150g
細白砂糖.....100 g
室溫奶油.....125g
全蛋.....2個
蛋黃.......2粒
櫻桃利口酒.....1茶匙(可以萊姆酒取代)
牛奶.....3大匙
低筋麵粉.....150g   ( 奧地利麵粉type480)
玉米粉.....50g
巧克力粉.....15g
泡打粉.....2茶匙


【B.蛋白糖霜】
蛋白......2粒
細白砂糖..... 125 g

【裝飾櫻桃醬】

櫻桃果汁......50ml
細白砂糖......40g
玉米粉......1小匙

【裝飾】
堅果糖粒......100g
可以任何熟堅果取代。
堅果切成碎粒放至乾鍋中烘烤3~5分鐘至金黃香酥即可。



方形分離式烤模 26cm  鋪上防沾烤紙

預熱烤箱175度C





【做法】



1.巧可力隔水融化.....降溫備用。




2.將櫻桃罐頭中的櫻桃倒入篩網中確實瀝乾水份......。




3.奶油+糖100g打鬆發.....再將融化的降溫的巧克力醬....漸漸加入打勻。

(◎小心巧克力如果還是熱的,可能將奶油融化所以確定巧可力確實降溫)。



4.將材料A.的2全蛋+2蛋黃一一的的加入巧克力奶油中打發。



5.在打發的巧克力奶油蛋糊中.....加入一茶匙的櫻桃酒,以及3大匙的牛奶攪拌均勻。




6.麵粉+玉米粉+泡打粉+可可粉同時過篩,將粉篩入巧克力奶油蛋糊中,已攪拌匙小心的混拌勻成麵糊。





7.將巧克力蛋糕麵糊倒入鋪上烤紙的烤模中抹平.........將瀝乾水份的櫻桃均勻的排入巧克力蛋糕麵糊中,以手掌心稍微按壓櫻桃陷入蛋糊中,不要全壓進去。

8.送入烤箱烘烤30分鐘.....。

【蛋白糖霜製作】



9.蛋白2粒+糖125g打發成為蛋白糖霜。(約7分鐘)


(30分鐘之後的櫻桃巧克力蛋糕)

10.  烘烤30分鐘到...打開烤箱將蛋糕移出....



11.將打發的蛋白霜不均勻的勺入蛋糕上,灑上堅果。再送入烤箱繼續烘烤20分鐘直到完成。





12.將蛋糕移出烤箱....放置架上冷卻後脫模......。


【櫻桃醬裝飾】



13.取一些櫻桃汁先將玉米粉調勻。

然後將櫻桃汁+糖加熱融化,在調入玉米粉水煮至濃稠,放置冷卻。

◎請確定濃稠冷卻之後,再淋在蛋白糖霜上以免熱氣濕透了蛋白糖霜。
◎櫻桃醬用來裝飾。所以請在宴客之前才淋上去,這樣可以維持蛋白霜與櫻桃醬的線條清新。
◎如果不想用櫻桃醬也可以淋上巧克力線條,作法可以參考「蜜梨蛋白糖霜巧克力蛋糕」的裝飾法。





14. 在蛋白霜上淋上櫻桃醬即完成。







「野櫻桃蛋白糖霜巧克力蛋糕」




有做過「蜜梨蛋白糖霜巧克力蛋糕」的朋友,說完成後的「蜜梨蛋白糖霜巧克力蛋糕」蛋糕體會濕濕的,我不知道原因是什麼?
所以我做這一道野櫻桃時特別注意,因為櫻桃比蜜梨含水量更高~

實際上完成之後可以看看蛋糕體還是非常結實,沒有水份滲透濕軟蛋糕體的現象,所以我想問題不應該出在水果的選擇,喜歡這一款蛋糕的人不彷再試試,因為它實在是非常美味。



另一款



蜜梨蛋白糖霜巧克力蛋糕















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有時候對於一個食材你以為想盡方式的吃法之下,依然有不可思議的創意與無限發揮的空間。

在最高的智慧人類竭盡所能的挖空心思之下,只要是能吃!吃不死的!甚至吃了會死的!都不計後果的勇往直前的。吃.吃 吃!

今天燒烤我可是又開了眼界,原本以為自己異想天開的說香蕉可以烤,實際上香蕉確實可以烤,只是怎麼烤?還要烤出來後成了人間美味!

這裡就介紹給你。下一次燒烤的時候不要只是烤肉ˋ烤海鮮一定要烤這道『燒烤巧克力香蕉』,保證你吃完開開心心,快樂幸福不得了。





首先。整根香蕉不去皮,由香蕉身上長長的劃上一刀

然後再將巧克力磚一塊塊的塞入切開的香蕉中。(如圖)





將夾了巧克力的香蕉放置炙熱的碳中烘烤。

炭火以烤完肉的餘熱來烘烤即可,火力不需要太強,以免溫度過高香蕉外皮容易燒焦。

所以這是應用燒烤完的餘熱做出最棒的甜點。





不用急慢慢來讓香蕉慢慢的烘~待聞到香蕉的香味散發,巧克力開始融化至一觸即化之下,即可。

抓住香蕉的頭尾,小心炭火。將香蕉移入點心盤中。




接下來拿小茶匙趁熱食用。

溫熱的香蕉以及融化的巧克力結合在一起,保證絕對的人間美味阿!!






如何學起來了嘛?下次燒烤時不必特別準備蛋糕,光是這一道甜點『燒烤巧克力香蕉』就夠讓你幸福的啦~












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進入5月幾乎每逢週末就是燒烤日,一家換著一家的受邀參加燒烤Party。

參加燒烤聚會的主人提供烤肉飲料,其他人就分工的提供一些菜助興,一個家庭家準備兩道菜,4個家庭聚在一起也有7~8道不同的菜餚。

週六朋友家燒烤日我落跑,跑去餐廳吃鳟魚餐,因為週日還有一家燒烤,連續兩天燒烤對腸胃負擔太重只好對一家朋友抱歉,下次有機會了~夏天還長的哩。




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週日朋友家的燒烤 Party 我負責一道沙拉跟甜點。

沙拉不是問題,但是甜點考慮到戶外陽光強溫度高,所以不能做鮮奶油或是以巧克力甘那醬做裝飾的蛋糕。

想了好久最後決定做這一道『焦糖巧克力核桃撻/Karamell Schokoladen-Nuss-Tarte』,長時間放置在戶外不是問題,想吃甜點的人隨時都可以取用,不用擔心戶外的高溫以及蛋糕的保存。

這『焦糖巧克力核桃撻/Karamell Schokoladen-Nuss-Tarte』有兩層口感,一是撻皮。一是綿密的內餡,尤其是內餡加了杏仁的味道,讓堅果的香味更加強。

要說這款『巧克力核桃撻/ Karamell Schokoladen-Nuss-Tarte』是兩層口感,其實應該說是三層。

最上一層裝飾性為主的焦糖除了奶糖香味濃郁之外,其經過熬煮之後的糖,冷卻之後有棒棒糖輕脆的口感。

所以當巧克力核桃撻進入口中,撻皮、內餡、還有脆脆的焦糖,使的咀嚼起來更加有滋味。






這一款『焦糖巧克力核桃撻 / Karamell Schokoladen-Nuss-Tarte』在高溫的花園中一直保持最佳狀態,尤其是很滿意自己的創意,在撻上以焦糖做裝飾,整體感的製作雖然簡單但是色澤華麗,不但吸引人的目光更是讓Party中聚會人士吃完讚賞有加,每個人都說好吃,不一樣的新糕點,讓飽食烤肉的人,將它作為一個滿意的Ending。






自家烘烤這一款『撻』若是無法一次消耗完,可以將撻依一次性的需求分割,然後以防沾烤紙包裹...再包上鋁箔紙密實的封住,最後裝入保鮮盒或是塑膠袋中放入冷凍室。

食用之前放置於室溫自然解凍,其口感跟新鮮撻一般。



【材料】

A.撻皮:

低筋麵粉Weizenmehl ......200g(Type480 glatt)
細白砂糖Zucker......50g
蛋黃Doyyer.....1粒
冷藏奶油Butter......120g

B.巧克力核桃內餡:

苦巧克力 72%......125g
室溫奶油Butter......100g
黃砂糖Brauner Zucker......100g
蛋黃Dotter.....4粒
核桃粉Walnut gemahlen.....100g
杏仁精Mandel-Extrakt.....10滴 (亦可用香草精)

蛋白Eiweiß.......4粒
鹽Salz.......1小撮

C.裝飾焦糖:

細白砂糖Zucker......100g
水Wasser.....50g
鮮奶油Sahne......50g
巧克力米.....適量




乾豆子......500g
26cm撻烤盤一個抹油灑粉備用。


【作法】



1.先將奶油切成小四方粒。再將材料A.全部混和以手指腹捏勻,將撻皮聚合成團之後以保鮮膜包裹放置冰箱冷藏30分鐘。




2.材料B.巧克力切碎以隔水加溫的方式將巧克力融化。備用。


預熱烤箱     180度C



 

3.將撻皮以橄麵杖將撻皮攤開成28cm的圓形放入26cm的撻模中鋪平。再以叉子再撻皮底座插上無數的插孔。
4.撻皮上鋪上烤紙,再鋪上乾豆子鋪平,

5.送入預熱烤箱180度C ......烘烤20分鐘。


完成的撻皮。

時間到完成烘烤之後,移出烤箱立即移開定型的烤紙跟乾豆。








在烘烤派皮的時間完成餡料的製作:

6.將材料B.奶油以攪拌機打至鬆發後....再加入金黃砂糖繼續打5分鐘至糖溶。

續加入蛋黃攪打一次一粒將蛋黃與奶油打製融合。

◎請注意:加入蛋黃時,確認一個蛋黃完全打入奶油之後,才加下一粒,以免打不均勻。



7.加入冷卻的巧克力、杏仁精拌勻.....




再加入核桃粉拌勻。





8.蛋白加一小撮的鹽打至介於濕性與乾性發泡之間。

9.取一大匙打發的蛋白拌入核桃巧克力糊中拌勻。再將拌勻的核桃巧克力糊加入再蛋白裡拌均勻。

10.撻皮時間到由烤箱取出,立即倒入核桃巧克力糊於撻皮中,抹勻送回烤箱續烤20~25分鐘。

11.取出核桃巧克力撻連烤模一起放置架上完全冷卻......,



之後再脫模即可。


【焦糖作法】



12.取一厚底有長柄手把的深鍋,加入糖跟水,以中火煮約20分鐘至溫度到達180度C

◎煮糖漿過程禁止攪拌。



13.糖漿顏色開始變身時要注意,這時會速度非常快如果已經到達褐色可以離火。

加入鮮奶油搖晃鍋子讓糖漿與鮮奶油混褐均勻。


14.糖漿冷卻時會比較凝稠,所以視糖漿達到稍微凝稠,以湯匙杓起....落下....達到順滑情況。

以茶匙將糖漿以交叉線條淋在撻表面,形成交錯格子狀做裝飾,最後再以焦糖漿繞撻邊緣一圈。

15.在淋上焦糖漿的邊緣灑上一圈巧克力米收尾。裝飾即完成。
























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跨過寒冬每年春天「香蜂草」是最先盛開在園子裡的香草,其生長快速往往到了夏天即非常茂盛。

用香蜂草泡成茶飲可以鬆弛緊張的情緒,幫助腸胃消化尤其是清新的香味可提神。

新鮮的「香蜂草」加上檸檬沖泡的茶,味道跟市售的檸檬茶味很相似,但是重要的是這茶是天然的最好

在炎熱的夏天沖泡一壺檸檬香蜂草可以清涼消暑,非常棒的涼茶。

香蜂草非常容易種植,其生命期長達25年屬於多年生草本植物,喜歡香草植物的人若是空間不夠可以試著做陽台盆栽種植,除了可以食用其清新的氣味也可以淨化空氣。




檸檬香蜂草茶沖泡方式:

   在溫壺中加入檸檬薄荷&檸檬片

注入90度c熱水

蓋上蓋子悶5~10分鐘


時間完成後撈除「香蜂草」,加入喜愛的甜度的糖調勻。

可以熱飲或是冷飲

冷飲方式~將檸檬香蜂草茶加入糖之後放置冷卻,在放入冰箱冰鎮之後清涼解渴。

當配烤肉時的飲品可解油膩。








香蜂草     學名:Melissa officinalis ,唇形科多年生。
                 別名:蜜蜂花、檸檬草、檸檬香水薄荷、檸檬花香。

香蜂草在希臘文中為「蜜蜂」之意。
古希臘羅馬人視「香蜂草」為重要植物,庭園必定會廣植香蜂草用它來吸引蜜蜂群,而且還用花朵、葉片磨擦養蜂箱,以吸引其他的蜜蜂製造蜂蜜作為糖份來源。

另外,在酒尚未被發明時,將某種物質加入蜂蜜內讓其發酵,便可製造出一種近似酒的飲料。



香蜂草/ Melissa  officinalis 在以前,它的效果就已經被證實,能助人放鬆心情,支持胃腸功能促進消化,自古至今,都是希臘人常用的藥草之一。

所以法蘭克王國的卡爾大帝便下了命令:要求各修道院的庭院都要種植香蜂草。

著名的西洋藥草師 帕拉塞爾蘇斯 在其藥典中也有記述。歐洲以香蜂草為原料的加爾慕羅水(Carmelite water),迄今仍為法國人夏日之飲料。

據說喝香蜂草茶可延年益壽。英國威爾斯的一位魯爾林王爵,活到一百零八歲,他的養生秘訣就是每天早晨喝杯香蜂草茶。

香蜂草/ Melissa officinalis 目前廣泛植於於歐洲

在歐美將乾燥香蜂草葉片煮成之茶飲為著名  梅利莎茶 /Melissatee,被當作感冒時解熱用品之。

香蜂草也用作香料和醫藥。草藥利口酒。調味冷飲。沙拉和醬汁。茶和葡萄酒。












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一般家中的香蕉外皮變黑就不再得到青睞,此時就是家庭主婦化腐朽為神奇的時候。

據專家指出外皮變黑的香蕉所産生的製造白血球數是新鮮香蕉的5倍。因此,外皮發黑的香蕉更能起到抗癌的作用。

不過這只是指外皮發黑,如果是香蕉裡面變黑了就不能再食用了,防止中毒應將其扔掉。




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健康檢查之後膽固醇偏高。所以稍為關心一下該吃,跟不該吃的。

說實在該吃的兩天新鮮勁我會吃,不該吃的如果饞蟲搗蛋我也不禁止。

奧地利的老人家相信一天幾粒核桃,可以降低膽固醇對身體好,其實不止是奧地利人說、醫生也說、中國人也說,所以大家都說準沒錯。

家裡還有一大簍去年秋天收成的核桃,核桃很多就是懶得將它敲碎剝來吃,不喜歡核桃那層薄膜苦澀的口感,既然核桃健康勉為其難的剝它一些,正好跟剩下的3條香蕉和在一起做個蛋糕了。

這核桃的苦澀解決的方式,就是將去除硬殼的核桃泡在熱水裡,等薄膜吸水軟化之後,拿根牙籤很容易就挑除。
不過泡過水的核桃要在乾鍋裡烘一下,讓核桃香酥。之後冷卻再加入蛋糕材料裡。




這款香蕉核桃蛋糕的靈感來自 Andria 推薦的 烘焙大師 Joanne Chang 的 〝香蕉蛋糕食譜〞

我依自己的喜好做了修正,想參考原食譜可以連結過去。

或者你要參考我於2009年做過的另一款10分鐘 香蕉麵包/Banana Bread

其實這種香蕉蛋糕很簡單也很快速,算是一種家庭簡易糕點。新手成功率很高的。



材料
(A)
雞蛋......2個    (XL)
細白砂糖......200g


(B)
香草精......1瓶(約5滴)
法國酸奶油  Crème fraiche......2大匙
沙拉油......100g  (Omega- 3  好膽固醇 )

(C)
香蕉......3根
核桃.....120g


(D)
中筋麵粉......210g(奧地利Weizenmehl Type480)
鹽.....1/2小匙
泡打粉......1/2小匙
蘇打粉......1/2小匙
肉桂粉......1/4小匙






〝加了好多的核桃!!不計成本吃多一點〞




咕格霍夫   直徑22cm 模型 1個 

烤模事前準備:抹上薄薄一層奶油,均勻灑上適量麵粉之後再拍一下烤模將多餘的粉末拍除。





烤箱預熱165度C


【作法】
  
1.將材料(A)的雞蛋先以電動攪機高速打成大氣泡,在漸進式的方式加入糖轉中速繼續打至蛋糊反白。




2.加入材料(B)略約攪拌均勻。




3.將香蕉以叉子壓成粗泥半入蛋糊中......

      再加入核桃拌勻。




4.材料(D)的乾粉一起過篩,在篩入步驟3.中以刮板將乾粉與蛋糊半和均勻倒入烤磨中送入烤箱。

預熱烤箱  165度C...........烘烤50分鐘




由烤箱中移出烤模.....先放置架上冷卻10分鐘.......之後再將蛋糕脫模。

◎蛋糕烤完成之後還未完全定型,所以不要急著脫模以免蛋糕鬆碎散掉。




竹籤測試法:

如果不確定不同烤模容量熟成的時間,可在蛋糕烘烤2/3的時間以竹籤插入蛋糕中央測試,竹籤插入蛋糕取出不沾麵糊則表示蛋糕烘烤熟成。











生活知識小分享:

在日常生活中很多人都認為,便秘吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用。
實則是~未熟成帶澀的香蕉不但不能解決便秘,反而卻造成了大便秘結。

一般我們買到尚未完全熟成的生香蕉,吃起來在舌間口腔有一種澀澀的感覺,這澀味是來自於香蕉中含有的大量〝鞣酸〞當香蕉成熟之後比較嘗不出澀味,但鞣酸的成分仍然存在。

這鞣酸成份具有非常強的收斂作用,可以將糞便結成乾硬的糞便,進而造成便秘。
難怪有便秘的病人常常納悶?為何越吃香蕉越解不出大便? 就是因為鞣酸。


說香蕉潤腸﹐是因為香蕉含有豐富的膳食纖維﹐其很大一部分不會被消化和吸收﹐能令糞便的容積量增大﹐並促進腸蠕動。
同時﹐香蕉的含糖量超過 15%﹐且含大量水溶性的植物纖維﹐能引起高滲性的胃腸液分泌﹐從而將水分吸附到固體部分﹐使糞便變軟而易於排出。不過﹐這香蕉潤腸作用祗有熟透的香蕉才具有。


即使 外表沒有了青綠色﹐已變得很黃﹐但吃起來卻肉質發硬﹐甚至有些發澀的香蕉也是沒有熟透。
這樣的香蕉含有較多的鞣酸﹐鞣酸難以溶解﹐且對於消化道有收斂作用﹐會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動﹐如攝入過多就會引起便秘或加重便秘病情。

所以吃香蕉潤腸通便得觀念要修正,沒有熟透的香蕉是不能用於潤腸通便的。











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每到一個國家旅遊最感興趣的不是名勝古蹟排第一,而是當地人的生活飲食。從飲食看文化會比看古蹟有意思多了。

由於這幾年對烘培烹飪的興趣,讓我這一次到荷蘭旅行,比之前的荷蘭行更加有趣,除了風景、古蹟之外對於當地的文化,藉由美食延伸至歷史感覺更加貼切。



以歐洲整體來說其飲食文化,大至國家小至地方都有其特色不盡相同,此次到了荷蘭南方非常有趣明顯的食物文化差異,讓我又上了一堂歷史課。

這一款「草莓巧克力撻 Erdbeer-Schoko-Tarte」的靈感也都因為此次旅行,讓我喜歡上「撻」的製作,如果熱度不減,我將陸續的將許多甜點食材用撻的方式來表現,呈現另外一個國度的美食。


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【材料】

(A)巧克力撻皮材料:

低筋麵粉Weizenmehl......200g( Type 480)
蛋黃Dotter...... 1個(尺寸M)
奶油Butter.......125g
糖粉Zucker......100g
香草糖粉Vanilezocker.......1湯匙
無糖可可粉Kakao.....1~2湯匙


(B)巧克力布丁餡:

苦巧克力Bittere Schokolade.......300g(70%)
鮮奶油Sahne......100ml
細白砂糖Zucker.......150g
巧克力布丁粉......2包




(C)
草莓Erdbeenen......500g


工具準備:

直徑26cm撻模
烘焙紙....1張
矇烤乾豆......500g



作法:

撻皮作法:



1.冷藏奶油切塊。混合麵粉,奶油,糖粉,香草糖,雞蛋,加入2湯匙的冰水,以螺旋桿的攪拌機攪拌成糰或是以手指捏碩成均勻麵團。


2.麵團用保鮮膜包覆。送入冷藏30分鐘。

3.準備 直徑 26cm抹油灑粉的撻模

4.將麵團橄成直徑28cm厚度一致的麵團,然後鋪入26cm的撻糢中壓和密實。

5.用叉子將撻皮底座扎上均勻的扎孔。

◎整形完成的麵團再次送入冷藏鬆弛30分鐘,可以防止烘烤之後麵皮過度收縮。


6.在撻皮上蓋上一張烤紙....鋪上500g乾豆子。

送入 預熱烤箱     180度C       烘烤30分鐘。

7.移除乾豆和烤紙.....再烤10分鐘讓撻皮上色均勻。

8.時間完成移出烤箱。連帶烤模放置架上冷卻帶定型之後再脫模。


巧克力布丁餡作法:

 9.巧克力布丁粉+糖混和均勻,再加入鮮奶油攪拌一起加熱至濃稠。加熱之後再加入粗略剁巧克力融化。
放置冷卻。





10.將冷卻的巧克力布丁倒入撻皮中。

11.草莓洗淨,清潔,拭乾水份。將草莓均等的排列入巧克力布丁醬的撻中。冷藏3H定型。。





裝飾:

12. 50g 黑巧克力放入小鍋裡以隔水加溫的方式融化。以小匙展取淋在草莓上裝飾及完成

可以搭配鮮奶油霜或是冰淇淋共食。











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奧地利星期天的早上早餐店是不營業的,想吃早餐就一定要自己動手做。







家裡吃剩的麵包變乾變硬必須消耗,做『麵包布丁』好吃又簡易。

目前消耗乾麵包最快最簡單的方式,除了做麵團餃子、跟麵包布丁,在還沒想到其他的應用方式之前,乾麵包就是這麼吃了。






做這「蘋果 麵包布丁」真的很簡單又好吃,吃不完的放入冷藏,想吃的時候在放入烤箱加溫即可。

上次做的是家庭號的〝蘋果麵包布丁〞烤了一大盅,這一次改用布丁杯一人一份也是不錯的方式,這次沒用鮮奶油也沒香草醬汁,而是在布丁上灑上金砂糖。



家庭美食不用執著,少一項材料或想多增一樣材料,只要喜歡都是可以變通的,微量的變化不完全相同的口感,也是非常美味。



※※※※※※※※※※※※※※※※※









【材料】4盅布丁杯

(A)

酸蘋果.....1粒  切小丁
牛奶.....350ml
雞蛋......2個(M)
葡萄乾......40g
隔日餐包Semmel...... 2個(@65g)
香草布丁粉......1包(@24g)

黃砂糖.....適量


布丁杯烤盅x4
奶油.....適量



【作法】

烤箱轉預熱 180度c

1.準備4個布丁杯。抹上奶油,灑上切麵包時落下的粉碎的麵包削防沾。






這是奧地利的餐包,早餐中餐晚餐都少不了的一種白麵包我們稱為〝Semmel〞,口感跟法式長棍麵包一樣只是形狀不同。

2.將乾麵包切丁與葡萄乾,跟蘋果丁等量的混和放入4個烤盅裡。

◎蘋果我切的非常細小的丁粒,吃的感覺有蘋果約的口感跟香氣。葡萄乾以熱水沖洗口感會比較軟。




3.再來將雞蛋、牛奶、跟布丁粉攪拌均勻之後,平均的淋入布丁杯裡。






◎雞蛋布丁液裝入布丁杯約8分滿,如果你的布丁杯容量比配方高加入之後不足8分滿,你可以補充一些鮮奶補足到8分滿,這樣麵包才有足夠的液體濕潤,否則液體不足烤起來的布丁會乾硬。

◎布丁杯容量若是較小,原則是不要超過8分滿以免布丁膨脹滲出布丁杯。




4.最後麵包布丁上灑上金黃砂糖與麵包削,即可送入烤箱烘烤30分鐘。


操作詳細過程請看另外一篇 『 蘋果麵包布丁









這一小盅「蘋果麵包布丁」內容就含有

麵包、鮮奶、雞蛋、葡萄乾、蘋果

吃的飽飽的也吃到均衡的營養

尤其是準備非常的簡單

有機會試試看你會喜歡~







這是另外一款『果醬 麵包布丁』作法,在烤盅底部杓上2小匙的蔓越莓果醬,再鋪上麵包丁與葡萄乾舴是另外一種口味,麵包丁基本上很簡單喜歡什麼口味是可以隨意變化的。
















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這一款「肉桂 蜂巢蛋糕」擁有深棕色的外觀,視覺效果非常特別。

滋潤的糖漿讓蛋糕看起來真的就如蜂巢中的蜜糖!








之所以稱為〝蜂巢〞是將烤好的蛋糕由底部1/3的地方橫剖開時,呈現出如蜂巢般的空洞
因而稱之為「蜂巢蛋糕」。



「蜂巢蛋糕」口感濕潤帶有一些 Q如果要形容;有人說像發糕或者澎湖黑糖糕?但是蜂巢蛋糕絕對比這兩款糕點還好吃!





焦糖與蜂蜜的香味     使這一款「蜂巢蛋糕」吃起來甜而不膩,而甜蜜發黑的蜜糖糕點更讓人覺得神祕且高貴,美麗自然的圖文宛如糕點中的藝品。


個人非常喜歡這款蜂巢蛋糕,嘗試找出最美的方式將他呈現,給我的客人一個美麗的驚喜。







烘培這款「肉桂 蜂巢蛋糕」準備與製作方式非常簡單,只是有一些操作方式有別於其他蛋糕,稍微注意一下即可。



一是.拌製這一款蛋糕時不需要特別打發,但是每一個步驟都要確實攪拌均勻。,材料全部攪拌完成時〝一定要靜置40~45分鐘〞,讓蘇打粉產生作用。這一款蛋糕不是用泡打粉ㄟ~要注意。


第二.是這一款麵糊在加熱烘培過程會膨脹與沸騰,尤其是在烘培後面階段氣體會向上推,所以烤模一定要有足夠的空間讓其伸展,否則就形成不了漂亮的蜂巢跟層次了。標準是麵糊填入模型中一定注意維持在7分滿即可。

烤好的蜂巢蛋糕分上下兩層。上層是鬆軟的蛋糕結構,而下層就是密密麻麻的“蜂巢”了。所以一般會將蛋糕靠下的位置把蛋糕横切開来,展現蛋糕内部的“蜂巢”。









第三.蜂巢蛋糕攪拌完成後是呈現流動液體狀,所以模型最好不要用分離式模型,以免模型密度不實而滲出。

在塗抹模型時的防沾粘方式:你可以鋪上烤紙。也可以抹油撒麵粉,或是抹油撒椰絲。撒上椰絲的蛋糕吃起來風味更佳。






這一款蛋糕的顏色  由於蜜糖的滋潤烘培後整體呈現深棕色

這不是烤焦的結果

但是當蛋糕烘培時顏色開始深時,還是要注意不要烤過了頭






材料:

(A)焦糖液製作




細白砂糖.....190g
水......70g
熱水......150g


【A 焦糖作法】

A1.取一厚底深鍋。加入水+糖混合以中火烹煮.......時間約18~20分鐘,當糖色呈現金黃時......立即加入熱水搖晃鍋子讓糖熱混和均勻。放至降溫約40~50度C備用。(加熱水時小心濺灑)。

◎煮焦糖過程不需要搖動鍋子,也不要攪拌。



◎完成後的焦糖液




(B)蛋糕體材料

全蛋......160g (約3個M尺寸全蛋)
蜜蜂.....10g
煉乳......200g
融化奶油......160g (也可用沙拉油)
低筋麵粉......135g(Weizenmehl Type 480)
小蘇打.....7g
肉桂粉.....1/2小匙

(C)塗抹

奶油
椰子絲

大同電鍋10人分內鍋      烤模全部抹上奶油在底部鋪上烤紙,邊緣撒上椰子粉。







【B 蛋糕體作法】


                          蜂蜜→煉奶→融化奶油                                 

◎奧地利沒有煉奶。圖片中藍底白花罐裝煉奶是由它國進口,請至超市異國商品架尋找。


B1.全蛋打散+蜂蜜+煉奶攪拌均勻+沙拉油繼續攪拌均勻.....漸進式的加入降溫的焦糖水攪拌.......。

B2.將麵粉,肉桂粉一起過篩加入B步驟-1.拌勻。

B3.小蘇打粉加一點水調勻加入B步驟2.麵糊中在拌勻。


麵糊覆蓋保鮮膜靜置最少鬆弛40~45分鐘。※鬆弛時間越長蜂巢越明顯。可放置3小時蜂巢效果佳。

B4.將麵糊倒入模型約7分滿。

B5.預熱烤箱180度  烘烤時間30~35分鐘。

這一款蛋糕下火要比較強       烤盤我放至於倒數第一層     

B6.由烤箱移出.....10分鐘之後脫模      放置架上完全放涼。






◎煉乳的作用可助蜂巢那種膠狀的感覺。

◎這一款蜂巢蛋糕你可以用任何你喜歡的模型,但是烘培的時間就不一樣,請依個人模型容量大小,調整時間。
觀察蛋糕烘培過程→當麵糊烘培製時間的一半內部會開始沸騰,許多的氣體不斷的往上推,由頻率高至漸漸趨於穩 定,此時蛋糕表面顏色會開始變深及接近完成,在蛋糕預定完成的時間內觀察,如果蛋糕上色已經夠深則可以關閉爐火,如果不確定是否完成,可以讓蛋糕留在烤箱中繼續悶5分鐘。






蜂巢蛋糕  橫剖面的蜂巢組織

    



蜂巢蛋糕加厚版

烤模  大同電鍋10人份容量

材料:

(A)焦糖液製作

細白砂糖.....230g
水......85g
熱水......180g


(B)蛋糕體材料

全蛋......200g (約4個s尺寸全蛋)
蜜蜂.....30g
煉乳......250g
融化奶油......200g (也可用沙拉油)
低筋麵粉......170g(Weizenmehl Type 480)
小蘇打.....8g
肉桂粉.....1小匙


預熱烤箱180度  烘烤時間35~40分鐘。(時間到請以竹籤插入蛋糕中央,不沾麵糊蛋糕即是熟成)

這一款蛋糕下火要比較強       烤盤我放至於倒數第一層     

由烤箱移出.....10分鐘之後脫模      放置架上完全放涼。











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週末的早晨不應該太忙碌,輕鬆一下早上吃個烤麵包布丁,簡單的烤麵包布丁不但可以消耗剩餘的麵包,烤好的布丁麵包裡頭柔軟又熱呼,淋上香草醬汁甜蜜蜜很是幸福。



在歐洲常常有剩下的隔日餐包,這種屬於於法國長棍質地的麵包隔天之後會比較乾硬,很多人想出更好吃的方式,來消耗這些乾硬的餐包,做成布丁麵包也是其中的一種方式。

烤〝蘋果麵包布丁〞實際上很隨性沒有絕對的規定,有些人將麵包切片規規矩矩的排列,一片麵包一片蘋果~

我喜歡隨意!隨意混和在一起的感覺粗礦開心,生活已經很嚴肅讓吃輕鬆一些吧!





淋上濃濃的香草醬的〝蘋果烤布丁〞




蘋果跟葡萄乾是最常見的組合,其實這不一定是絕對,有時候我也會以香蕉、核桃作變化,兩組都屬於香氣以及口感討好的水果,尤其是搭上堅果就是健康。

你有剩餘的乾麵包嘛?試試看材料變化隨意,只要布丁液你抓好50:1也就是50ml的牛奶對上1粒雞蛋,至於糖ㄚ~水果阿~堅果.....麵包型態就看你高興與巧思隨意變化了。

此款麵包布丁我切成丁,口感上跟切成薄片比較起來多一些酥脆,切成薄片的麵包比較容易吸收蛋液,所以會比較軟,兩種口感你可以以自己的喜好製作。






可以看到存在麵包中的布丁香滑嫩口中交錯著麵包的酥脆
吃起來層次的口感不膩人




【材料】3人份:

(A)
葡萄乾......40g
酸蘋果.....2粒
鮮奶油......50g
牛奶.....200ml
雞蛋......3個(M)
糖.....35g
隔日Baguette......150g  (約半條)
麵包屑......50g

(B)
香草布丁粉......1包(@24g)
牛奶......250ml
細白砂糖.....1大匙


模具烤盅x1
奶油.....適量



【作法A】

請先轉動烤箱    預熱175℃。



1.烤盅抹上一層奶油。




2.葡萄乾洗淨,瀝乾。
3.蘋果,洗淨去皮去核心切成8瓣再切成大4方丁。




4.法式Baguette 切四方丁。

5.鮮奶油,200ml牛奶,3粒雞蛋+35g砂糖混合均勻。



6.麵包丁、蘋果丁、和葡萄乾一同混合,均勻倒入蛋奶液混合,裝填入抹油的烤盅裡。





7.灑上麵包屑。

麵包屑的製法:將乾燥麵包切丁之後,放入果汁機裡絞打成粉末即可。


送入預熱烤箱烤    35-40分鐘。








【香草醬汁作法B】




1.香草布丁粉與牛奶+糖攪拌均勻。
 
2.回到爐子上煮沸至少1分鐘至濃郁即成香草醬汁。




 
烤蘋果麵包布丁與溫熱的香草醬同時食用。


◎我用的是香草布丁粉如果有香草醬粉也是可以。



祝 擁有美好早晨~















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早安~你好

今天早上陽光閃耀心情開朗,我想你應該跟我一樣有個好胃口,想吃什麼呢?
我今天想吃鬆餅。溫暖香甜的蛋糕氣味,再加上一杯新鮮柳橙汁、花茶跟咖啡。

哇~光是想像就幸福。動手做了~






*********


「美式鬆餅」與「日本銅鑼燒」在口感與視覺上是兩個非常相似的東西。

日本銅鑼燒餅煎的小小的兩片,中間夾上紅豆沙就是銅鑼燒。

美式鬆餅製作面積比銅鑼燒來的比較寬一些,吃的方式是放上奶油淋上楓糖漿或是蜂蜜,喜歡的話加上果醬也沒什麼不可以。
不過歐美人士在糕點的攝取甜度都比亞洲人稍高,以我來說這一道美式煎餅不用再淋蜂蜜跟糖漿就已經很好吃了,頂多是加一小塊奶油,享受奶油在鬆餅上藉著溫度融化產生的香氣與滋潤。




美式鬆餅材料準備非常快速,拌勻之後就可以製作。

製作美式煎餅唯一要注意的是火力,與煎餅的技巧,火力太強麵糊還沒有熟!底部就已經上色過深,新手還有可能會燒焦,不過掌握幾個小技巧以及多一點耐心,要煎出好吃又美麗的美式煎餅就沒問題。



準備一18cm平鍋



【材料 】 可以煎4~5片

雞蛋 Eier.....3粒
細白砂糖 Feinkristallzucker.....70g
牛奶Milch.....100g
白酒 Weißwein .....1小匙
中筋麵粉Weizenmehl......100g(麵粉  Type 480)
泡打粉 Backpulver ....1/2小匙



沙拉油  Öl  .....微量煎餅用


【搭佐】

奶油 Butter ......1小塊
楓糖漿 Ahornsirup.....適量



【作法】

1.以打蛋器將雞蛋+糖攪拌均勻至糖溶(不需打發)。再加入牛奶,麵粉,泡打粉,以及白酒攪拌均勻成鬆餅糊。




2.平鍋淋上一小匙的沙拉油,再用廚房紙巾抹過擦拭。鍋子確實加熱至150度c。

3.將1/5量的鬆餅麵糊淋入鍋中,以〝中小火〞煎第一面約3~4分鐘(依鬆餅的厚度跟大小時間上下差異)。




4.確認鬆餅是否完成?以視覺觀察麵糊表面形成許多氣泡孔,而麵糊邊緣至中心部位呈現凝固狀態,以手指觸碰邊緣的麵糊不會沾粘,或是以鏟刀觸碰麵糊表面不沾粘時即可,小心以刀鏟輕輕由底部邊緣開始堆動,之後翻起轉面在煎約1分鐘至鬆餅面呈現金黃即可。







這大大的鬆餅2片就很滿足了~


◎煎鬆餅材料準備很簡單,重點在火力的控制,如果熟悉的話任何一種材質的鍋子,都可以煎出漂亮的鬆餅,廚房新手可用不沾鍋則會更加容易。
煎鬆餅前鍋子一定要預熱   溫度為150度C。之後將火力轉弱維持在火力120度C。
雖然火力小每片煎餅時間拉長,不能急!急的可能就是餅的底部焦黑、麵糊還不凝結,所以我說要耐心,這樣煎出來的鬆餅就是新手也可以煎的很漂亮。

◎煎好的鬆餅以鋁箔紙覆蓋放入60度c烤箱保持溫度。食用之前如果鬆餅冷卻可以放入微波爐中強火大1分鐘。






奧地利電瀘刻度總共12 。    煎鬆餅的火力請轉刻度 5~6 。








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卡士達醬的應用在各式甜點‘蛋糕’麵包的是最受歡迎的一種餡料。

你可以作成香草口味‘巧克力口味’草莓口味,只要你學會基本做法。



以下這一款是香草口味製作,基本方式要變化只要將香料或是喜歡的口味加入就可以了。

至於濃稠度除了在煮醬的時間尚可以增加或是縮減,或是在鮮奶油的量上增減都可以調整你需要的形態。

香草卡士達醬


材料:

 

蛋黃Eidotter......3顆

麵粉Mehl..... 45g

糖Zucker.....120g

牛奶Milch..... 240ml

動物性鮮奶油Sahne......1大匙  打發後的量

香草精Vanille extract.....1/2小瓶

*煮完成的卡式達醬約得   350g

做法:


1. 蛋黃+糖拌勻.........+麵粉攪勻 放一邊。

2. 將牛奶加熱至90度c後離火...將牛奶漸進式的加入蛋黃液快速攪拌均勻。 

3.回到爐上再以中小火煮至濃稠。離火。放微涼後覆蓋保鮮膜冷藏。

4.鮮奶油+香草精打發。

5.先將卡士達醬打鬆發,再拌入打發的鮮奶油即為夾餡。

*卡式達醬煮濃綢些比較容易定型,也比較好操作。

 

★歐洲香草精的包裝一小瓶可以提供給500ml的鮮奶油

★擠花嘴為16mm的菊花嘴口

 

 

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